台灣醫生網

醫生資料

醫生名稱程涵宇
醫生照片程涵宇醫生個人職業照：
職稱營養師
醫生評價 程涵宇是營養科方面知名醫生，職稱為營養師，程涵宇營養師主要擅長於減重營養等病症的治療。
程涵宇醫師為台灣資深臨床營養師，長期聚焦大眾營養健康管理，尤其擅長女性健康營養規劃、體重管理、疾病輔助營養治療及日常飲食指導，現透過專業營養諮詢平台、合作醫療機構（如健康管理中心）提供服務，同時活躍於營養科普領域，是兼具臨床實踐與大眾宣教能力的營養專業人士。

專業訓練與認證：具備完整的營養學專業背景，擁有台灣營養師執業資格，深耕臨床營養領域多年，熟悉不同人群（如女性、減重族群、慢性病患者）的營養需求特點；擅長將專業營養知識轉化為通俗易懂的飲食建議，幫助大眾建立可持續的健康飲食習慣。
專注領域：
女性健康營養：針對女性生理週期、孕期、哺乳期及更年期等特殊階段，制定量身定制的營養方案，關注鐵、鈣、葉酸等關鍵營養素補充，支援女性不同生命階段的健康需求。
體重管理與疾病輔助營養：提供科學減重 / 增肌的飲食規劃，避免極端飲食；同時為糖尿病、高血壓等慢性病患者設計飲食處方，協助控制病情、減少併發症風險。
日常飲食指導：針對上班族、家庭族群等，給出便捷、實用的飲食建議（如外食選擇、家常食譜優化），強調「營養均衡不複雜」的理念。

科普內容創作：透過 Instagram（@chapaper）、Facebook 等社群平台分享營養知識，內容涵蓋「季節性食材營養」「零食健康選擇」「減重常見誤區破解」等；同時受邀為《Women s Health》台灣版、《商業周刊》健康頻道等媒體撰稿，解析大眾關心的營養議題（如「代餐的正確使用方式」「益生菌怎麼吃才有效」）。
程涵宇醫師參與衛生福利部國民健康署（HPA）相關健康宣導項目，支援公眾營養教育；與健康品牌（如有機食品、營養補劑品牌）合作開展營養講座，走進企業、社區普及科學飲食觀念，提升大眾對營養重要性的認知。

程涵宇的營養指導強調「個性化與可執行性」，避免生硬的理論輸出，而是根據個人的生活習慣、口味偏好調整方案，讓健康飲食更容易堅持；同時注重「長期健康維護」，不只關注短期營養目標（如減重），更幫助大眾建立長期的健康飲食思維，實現營養與生活的平衡。
科別營養科
醫生年齡暫未提供生日年紀數據！
醫生專長
  • 減重營養
  • 婦科幼兒營養
  • 慢性病營養
  • 烹飪/食譜設計
  • 美妝營養
學經歷
醫師的學歷經驗：
  • 台北市營養師公會居家照護營養師
  • 私人家庭營養師
  • 新光醫院營養師
  • 康健雜誌駐站作家
  • 台北市衛生局減重營養師
  • 沐光臨床營養機構院長
  • 企業營養顧問/各大企業講師
  • 營養師高考合格
  • 台大醫院受訓糖尿病衛教師
  • 中餐廚師執照
  • 麵包烘焙師執照
  • TVBS健康2.0、年代健康好生活、醫師好辣等節目受邀專家 三立、TVBS、中天等新聞台受訪營養師;蘋果日報、商業周刊、Yahoo、今周刊、康健、常春等受訪專家
  • 著作：3天就有感覺！23吋小蠻腰美女營養師的消肚子、胸部UP!特調蔬果汁/麥田出版
相關醫生
  • 鄭明德
    醫師 | 骨科
  • 高愛文
    醫師 | 內科
  • 張瑋婷
    醫師 | 內科
  • 張正忠
    醫師 | 眼科
  • 張宗威
    藥師 | 蔻奈兒國際有限公司 | 台北市大同區西寧北路37號3樓
  • 王姿涼
    醫師 | 薏安中醫診所 | 新北市中和區民享街86巷3號1樓
  • 蔡孝恩
    醫師 | 外科 | 台大醫院新竹分院 | 300新竹市北區經國路一段442巷25號
相關醫生劉又銘醫師就職於美德醫院，擅長精神科，如需就診請到訪台中市大甲區幸福里長安路20號。

醫生推薦

姓名林宗翰
照片
職稱藥師
所在醫院光澤醫美診所

熱門醫生

台灣醫生隨機推薦

本文統計信息

執行時長0.011191129684448秒
本文編號4519
本文地址https://7yisheng.com/item/4519/
本文核心程涵宇
更新時間2025-10-06 05:53:12
推薦次數413次
漢字字數3828個
字母字數207個
數字字數22個
其他字數136個
台灣醫生網 Copyright © 2020 台灣醫生網. 7yisheng.com
本網站內容不得轉載、公開播送或公開傳輸。