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醫生資料

醫生名稱李旻珊
醫生照片李旻珊醫生個人職業照:
職稱醫師
醫生評價 李旻珊是精神科方面知名醫生,職稱為醫師,現就職於旻珊醫師的減壓莊園,李旻珊醫師主要擅長於精神官能症:自律神經失調、憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙 女性精神醫學 成癮精神醫學等病症的治療。
對於失眠,李旻珊醫師推薦採用草本系的香水來輔助進入睡眠,為什麼草本系香水對治療失眠有奇效呢?因為草木的味道讓人感受到大自然,就會更容易放鬆,把緊張得情緒趕走。李旻珊醫師說自己偏愛甜美的花果香,這種味道讓自己彷彿置身於花海中,在這種氛圍下美美地睡上一覺真的很愜意。當然對於比較嚴重的失眠患者,除了可以用香水進行調節之外,睡前適當運動也是很有效的。如果一躺下就想七想八,心情緊繃的話,通過適當的運動,比如俯臥撐或者養活起坐,女性可以則可以採用瑜伽等運動,來讓身體進入一個略微疲憊的狀態,這樣就更容易入睡了。當然睡前儘量要讓自己心情放鬆,不要再想煩心事,這樣才有效果哦。
科別精神科
所在醫院旻珊醫師的減壓莊園(所在科室精神科)
醫生年齡暫未提供生日年紀數據!
相關網址旻珊醫師的減壓莊園官方網站
醫生專長
  • 精神官能症:自律神經失調、憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙 女性精神醫學 成癮精神醫學
  • 老人精神醫學:失智症、老年憂鬱症、老年躁鬱症
  • 心理治療:認知行為治療、壓力管理 經顱直流電刺激(非侵入性神經調節術)
學經歷
醫師的學歷經驗:
  • 國立臺灣大學公共衛生碩士班
  • 高雄醫學大學醫學系畢業
  • 臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師
  • 國立臺灣科技大學企業管理系兼任講師
  • 臺灣精神科專科醫師
  • 臺灣老年精神專科醫師
  • 臺灣成癮醫學專科醫師
  • 臺大醫院老年醫學部研究醫師
  • 臺北醫學大學精神科身心醫學及認知行為治療照會研修醫師
  • 臺灣臨床失智症學會會員
  • 臺灣生物精神醫學暨神經精神藥理學學會會員
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姓名吳青峰
照片
職稱醫師
科別整形外科
所在醫院米秝琪整形外科診所

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本文編號4535
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本文核心李旻珊
更新時間2024-04-25 16:46:45
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